Pista de Atletismo Manolo JaénLa pista del club, en Elche. Es donde se entrena casi todos los días.
Temporada 2026-2027
Escuela de atletismo
Base amplia y juego. Se prueba todo, no se especializa a nadie y se compite para aprender. De 5 a 14 años, en la Pista de Atletismo Manolo Jaén de Elche.
Foto: Jorge Masanet Fotografía
5–14años (nacidos de 2012 a 2021)
60,00 €cuota de la temporada
09/09/2026empieza la temporada
Manolo Jaénpista de atletismo, Elche
Laderas del VinalopóTerreno natural junto al río: cuestas y campo. Se sale aquí cuando toca fuerza o carrera fuera de la pista.
No todo el atletismo cabe en una pista: las cuestas y el terreno natural son parte del trabajo de fuerza y de fondo, y a los pequeños les cambia el día.
Cómo entrenamos
Formamos mejores atletas y mejores personas
En atletismo no se forma solo a un atleta: se forma a una persona. Esto es lo que se trabaja en JAE, en qué orden y en cada etapa. Sin prisa por especializar a nadie y sin confundir a un niño de ocho años con un adulto pequeño.
Los cuatro ejes
- Correr, saltar y lanzar bien antes que correr, saltar y lanzar mucho
- Variedad de pruebas: nadie se especializa de niño
- Corrección individual en cada sesión
- Fuerza y coordinación adaptadas a la edad, no al calendario
- Progresión por etapas y control de la carga
- Descanso y prevención: la lesión se evita, no se cura
- Rutinas de competición y gestión de los nervios
- El fallo como parte del entrenamiento, no como castigo
- Objetivos propios: la referencia es la marca de uno mismo
- Puntualidad, material y compromiso con el grupo
- Respeto a rivales, jueces y entrenadores
- Estudios y deporte a la vez: uno no se sacrifica por el otro
- Hábitos de descanso, alimentación e higiene
Los cuatro pesan igual. La persona no es la nota al pie de la técnica: es uno de los cuatro ejes, y el único que sigue sirviendo cuando alguien deja de competir.
Etapa a etapa
Base amplia y juego. Se prueba todo, no se especializa a nadie y se compite para aprender.
Especialización progresiva: pruebas propias, planificación de temporada, mínimas y campeonatos.
Seguir compitiendo con cabeza: mantener, prevenir y disfrutarlo. El club no se acaba a los 20.
La escuela es la primera etapa, no la única: el recorrido sigue con la licencia federativa, pasa por los campeonatos y no se termina a los veinte. En JAE hay gente compitiendo pasados los setenta.
Qué se hace en atletismo
No es una sola cosa: son diecisiete pruebas y cada niño acaba en la suya. Aquí están todas, con lo que se hace en cada una.
Para empezar no hace falta comprar nada: unas deportivas normales y ropa cómoda. El calzado de cada prueba viene mucho después, y lo dice el entrenador cuando toca.
Cómo se empieza
Escríbenos
Dinos la edad del niño o de la niña y te decimos qué día puede venir a probar. Los números de cuenta y los papeles vienen después, cuando ya se ha decidido.
Escribir por WhatsApp →O llama: Silvia 679 584 503 · Arantxa 691 800 021
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